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    descriptionFrau hält sich den Rücken
    Welche Behandlung wirklich hilft, was man selbst gegen die quälenden Schmerzen unternehmen kann – und wie man vermeidet, dass sie wiederkehren.
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    Hier finden Sie die aktuellen Angebote des Monats Ihrer Ahorn-Apotheke!
    descriptionOrdermed Medikationscenter
    Rezept und Medikament online ordern - selbst abholen oder komplett liefern lassen.
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    Als Spezialist für Sportlernahrung und als Fachapotheker für Ernährungsberatung sind wir mit dem Kölner Sport in besonderer Weise verbunden.
    Montag bis Freitag
    08:00 - 19:00 Uhr
    Samstag
    09:00 - 14:00 Uhr

    Tel.: 0221 417220
    Fax: 0221 419141

    Ahorn-Apotheke
    Hardtstraße 40/ Luxem- burger Straße 285c
    50939 Köln


    Ahorn-Apotheke
    Hardtstraße 40 Ecke Luxemburger Str. 285c
    50939 Köln
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    Ahorn Apotheke in 50939 Köln Klettenberg

    Im Dienste Ihrer Gesundheit - Kompetent preiswert zuverlässig.
    Bis 16 Uhr bestellt - am selben Tag kostenlos geliefert (bis 10 km)



    Danke für Ihr Vertrauen!
    Eine neue Studie zeigt: Die Deutschen setzen großes Vertrauen in uns Apotheker und Apothekerinnen. Dafür möchten wir uns mit gewohnt guter Beratung bei Ihnen bedanken.

    Die Bundesbürger vertrauen uns Apothekern. Auf die Frage „Wie hoch ist Ihr Vertrauen bei folgenden Berufsständen in Ihrem Land?“ sagten 85 Prozent der Befragten, dass sie ein „sehr hohes“ oder „ziemlich hohes“ Vertrauen in den pharmazeutischen Berufsstand haben. Mit diesem hohen Imagewert liegen wir hierzulande über dem europäischen Durchschnitt aller Apotheker von 80 Prozent und gehören zu den vertrauenswürdigsten Berufsgruppen. Das ist das Ergebnis der repräsentativen Umfrage „Reader’s Digest European Trusted Brands 2013“.




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    Großes Interesse fand der Vortrag zum Thema „Stoffwechselmessung und erfolgreiches Abnehmen“ von Fachapotheker für Ernährungsberatung Wolfgang Wirtz. Etwa 30 Teilnehmer kamen zu der Veranstaltung am 15. Februar in die Ahorn-Apotheke, um sich zu informieren.  Fast alle Besucher vereinbarten nach dem Vortrag sofort  einen Termin für eine Stoffwechselmessung. Die Messung erfolgt mit Hilfe der Atemgasanalyse, die Aufschluss darüber gibt, ob vorwiegend Zucker oder Fette verbrannt werden. Man kann jedoch nur abnehmen, wenn der Stoffwechsel überwiegend die Kalorien aus den Fettdepots gewinnt. Beeinflussen lässt sich der Stoffwechsel vor allem durch Bewegung und durch die Ernährung. Wolfgang Wirtz gab während des Vortrags  viele nützliche Tipps, wie man durch eine Umstellung der Ernährung den Stoffwechsel auf Fettverbrennung programmieren kann. Termine für eine Messung können telefonisch vereinbart werden unter 0221 417220.

    VIDEO: Stoffwechselmessung








    Neuer Service:
    Herstellung von Bach-Blüten

    Neue Kosmetikserien eingetroffen: La Mer und Elacare Kosmetik


    Die Ahorn Apotheke in Köln Klettenberg hat täglich (Mo-Fr.) von 08 Uhr bis 19 Uhr durchgehend für Sie geöffnet und bietet Ihnen auch einen kostenlosen Lieferservice. Auf Wunsch holen wir auch Ihr Rezept bei Ihnen oder Ihrem Arzt ab und liefern Ihre Arzneimittel sowie alle anderen Gesundheitsprodukte kostenlos nach Hause.

    Wir sind spezialisiert auf Kosmetikberatung und Ernährungsberatung. Unsere Kosmetikerin führt Hauttypberatungen und Stilberatungen durch und berät Sie kompetent zu allen Fragen rund um die Kosmetik.

    Wir bieten Ihnen als kostenlose Service-Leistungen:Hautanalyse
    • Hauttypberatung
    • Kosmetik-Kurzbehandlung
    • Individual-Make-up
    • Maniküre und Handmassage
    • Sonnenschutz-Beratung
    Unsere Top-Kosmetikmarken: La Mer, Babor, Nuxe, Avène, Caudalie, Vichy, La Roche-Posay, Eucerin, Eubos, Olivencreme Medipharma und NEU: ELACARE Kosmetik.

    Bei unseren monatlich wechselnden Sonderangeboten und Aktionen können Sie bis zu 40% sparen. Auf unserer Website finden Sie 24 Stunden rund um die Uhr viele nützliche Tipps rund um das Thema Gesundheit.

    Mittwoch, 16.11. 2011 Kundenvortrag: Bachblüten

    Referentin: Beate Schweikert, PTA aus Köln

    Es wird ein Überblick über die Anwendung von Bachblüten gegeben und das Prinzip der Blüteneigenschaften erläutert.
    Beginn: 19 Uhr
    Ort: Ahorn-Apotheke
    Der Eintritt ist frei

    Neuer Service: ab sofort stellen wir auch Bach-Blüten her.

    Donnerstag, 13.10.2011 von 09 bis 18 Uhr: Haar- und Nagelberatung

    Es wird eine Haaranalyse mitttels eines Video-Mikroskops durchgeführt. Dabei wird die Struktur des Haars sichtbar, was dem Kunden erläutert wird. Die Fachberaterin begutachtet auch die Fingernägel und gibt Tipps zu Pflege und Aufbaumitteln.
    Die Haar- und Nagelberatung mittels Video-Mikroskop dauert ca. 10-15 Minuten. Es wird eine Schützgebühr in Höhe von 5,00 € erhoben, die bei einem Kauf eines Biotin-Produktes verrechnet werden.

    Donnerstag, 22. September 2011, 19 Uhr: Kundenvortrag über die Kraft der Schüssler-Salze

    Referentin: Heilpraktikerin Suzan Heuser aus Köln.
    Die Referentin stellt die wirksame und sanfte Heilmethode mit den 12 Mineralsalzen nach Dr. Schüssler vor und informiert über ihre Anwendung bei alltäglichen Beschwerden.

    Beginn: 19 Uhr. Der Eintritt ist frei
    Ort: Ahorn-Apotheke

    Bei uns ist immer was los! Siehe auch unter der Rubrik: Service-Aktionen



    WISO-Test beweist:

    Guten Tag Apotheken

    Die Ahorn-Apotheke gehört zu den besten Apotheken Deutschlands. Gut beraten beim Testsieger: Wer die Ahorn-Apotheke besucht, erhält das beste Paket aus Service, Kompetenz und Preis. Das ergab bereits zum zweiten Mal nach 2010 ein umfangreicher Test des Deutschen Instituts für Servicequalität unter 13 überregionalen Apotheken-Kooperationen.

    Hamm, Dezember 2013 – Gute Nachrichten für alle Apotheken-Kunden in Köln: Sie können beim Testsieger einkaufen und sich beraten lassen. Die Guten Tag Apotheke Ahorn-Apotheke gehört zu Deutschlands bester Apothekenkooperation. Das ergab ein schon zum zweiten Mal nach 2010 ein aufwändiger Test des Deutschen Instituts für Servicequalität. Wer in die Apotheke geht, will dort kompetent beraten werden: zu Wirkungen und Nebenwirkungen von Medikamenten, zu Möglichkeiten sich selbst etwas Gutes zu tun und schnell wieder gesund zu werden. Genau auf diese Punkte achtete das Deutsche Institut für Servicequalität in seinem Test, aus dem die Kooperation der Guten Tag Apotheken als Sieger hervorging. „Die Kooperation bot den besten Service und überzeugte bei der Beratung vor Ort durch die kompetentesten Angestellten. Sie berieten am besten hinsichtlich der Einnahme und Wechselwirkungen von Medikamenten und gaben stets korrekte und verständliche Auskünfte“, heißt es im Testergebnis. „Mit sehr sauberen und ansprechend gestalteten Filialen sorgte die Kooperation für ein angenehmes Umfeld. Zusatzangebote wie eine Beratung zu Reiseimpfungen zählten in sämtlichen Filialen zum Service“, hoben die Tester weitere Pluspunkte der Guten Tag Apotheken hervor. Der bestmögliche Service auch in Köln Dank der hohen Standards der Kooperation können alle Apotheken-Kunden in Köln davon ausgehen, auch in der Ahorn-Apotheke mit Testsieger-Qualität beraten zu werden. „Für uns ist das Testergebnis eine Bestätigung für die gute Arbeit der vergangenen Jahre und ein Ansporn, sogar noch besser zu werden“, freut sich Wolfgang Wirtz von der Ahorn-Apotheke. „Wer unsere Apotheke betritt, wird kompetent und umfassend beraten und kann mit zusätzlichen Serviceleistungen rechnen – das hat der Test jetzt erneut bestätigt.“ 390 anonyme Beratungen – ein Testsieger Die  Mitarbeiter des Deutschen Instituts für Servicequalität ließen sich insgesamt 390 Mal anonym beraten. Sowohl am Telefon als auch vor Ort in jeweils 30 Mitglieds-Apotheken von allen 13 großen Apothekenkooperationen in Deutschland. Dabei wurden vor allem die Beratungsqualität und die Kompetenz der Apotheken-Mitarbeiter getestet. Darüber hinaus stellten die Tester fest, dass die Guten Tag Apotheken auch zu den günstigsten Anbietern am Markt gehören mit dem Fazit: „Insgesamt war der vorher definierte Warenkorb durchschnittlich acht Prozent günstiger als die unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers.“ So erhalten die Kunden in der Ahorn-Apotheke nicht nur die beste Beratung, sondern können auch noch Geld sparen.




    Rückenschmerzen im Büro vermeiden

    Ständiges Sitzen am Computer, kaum Bewegung – so sieht der Arbeitsalltag vieler aus. Die Folge sind oft Rückenschmerzen. Doch wer ein paar Tipps beachtet, kann Rückenbeschwerden im Büro vorbeugen. Zu Maßnahmen, die Ihrem Rücken guttun, und zur Schmerzbehandlung mit Medikamenten beraten wir Sie gerne bei uns in der Apotheke.

    Viele sitzen bei der Arbeit überwiegend am Computer – und tun ihrem Rücken damit keinen Gefallen. Häufige Folge: Rückenschmerzen. Laut DAK-Gesundheitsreport 2014 sind sie der zweithäufigste Grund für Krankheitstage im Job. Fünf Tipps, wie Sie Ihren Rücken entlasten können.

    Tipp 1: zwischen Sitzen und Stehen wechseln Bestimmte Dinge lassen sich im Büro auch gut im Stehen erledigen – etwa Telefonate oder ein kurzes Meeting. So können Sie Ihrem Rücken während der Arbeitszeit immer wieder kurze Pausen gönnen.

    Tipp 2: den richtige Bürostuhl wählen Der richtige Bürostuhl spielt für das Wohl unseres Rückens eine wichtige Rolle – immerhin verbringen wir auf ihm die meiste Zeit im Büro. Bei der Auswahl Ihres Stuhls sollten Sie bestimmte Dinge beachten: Ist die Rückenlehne hoch genug und anatomisch geformt? Hat der Stuhl Armlehnen und eine Sitztiefenfederung? Hat der Stuhl  fünf Rollen, lässt er sich drehen und leicht einstellen? Auch ein sogenanntes Keilkissen tut dem Rücken gut: Dadurch kippt das Becken in eine veränderte Position und die Wirbelsäule richtet sich auf.

    Tipp 3: für Bewegung im Arbeitsalltag sorgen Nutzen Sie die Mittagspause für Bewegung – zum Beispiel indem Sie einen kleinen Spaziergang um den Block machen. Eine weitere Möglichkeit, um sich im Büroalltag zu bewegen: Nehmen Sie anstatt des Aufzugs öfter mal die Treppe. Wenn Sie nicht allzu weit von Ihrem Arbeitsplatz entfernt wohnen, können Sie bei schönem Wetter auch mit dem Fahrrad zur Arbeit fahren.

    Tipp 4: Sport treiben Sport ist ein guter Ausgleich zum stundenlangen Sitzen im Büro – doch es sollte der richtige sein. Rückenfreundliche Sportarten sind zum Beispiel Wandern, Schwimmen (vor allem Rückenschwimmen), Nordic Walking und Radfahren (wenn der Lenker höher als der Sattel ist). Gut ist auch spezielle Rückengymnastik, die die Rückenmuskulatur kräftigt.

    Tipp 5: Stress abbauen Auch Stress ist ein Auslöser für Rückenbeschwerden. Deshalb sollten Sie nach einem stressigen Tag im Büro für Erholung sorgen. Um Spannungszustände abzubauen, können Sie zum Beispiel Entspannungsmethoden wie Autogenes Training oder Progressive Muskelrelaxation anwenden.

    Akute Rückenschmerzen: Hilfe aus der Apotheke Bei akuten Rückenschmerzen kann eine medikamentöse Behandlung mit Schmerzmitteln oder schmerzstillenden Salben schnelle Linderung bringen. Wärmende und durchblutungsfördernde Einreibungen sowie Wärmepflaster können die Beschwerden ebenfalls bessern. Mehr Informationen erhalten Sie bei uns in der Apotheke.

    Mehr zum Thema Rückenschmerzen.

    Informationen über Maßnahmen gegen Rückenschmerzen und schmerzlindernde Medikamente erhalten Sie bei uns in der Apotheke. 

    Quellen: 
    DAK-Gesundheit: Gesundheitsreport 2014: Die Rushhour des Lebens. Gesundheit im Spannungsfeld von Job, Karriere und Familie.

    Universität Witten/Herdecke: Patientenleitlinie Rücken- und Kreuzschmerzen

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    Frau liegt entspannt auf dem Boden
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    Öfter mal entspannen: Auch Stress kann Rückenschmerzen auslösen. Regelmäßige Entspannungsübungen können Beschwerden vorbeugen.
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