Dieser Inhalt benötigt den Adobe Flash Player. Diesen können Sie unter http://www.adobe.com/go/getflashplayer kostenlos herunterladen.
descriptionMann niest ins Taschentuch
Sie sind meist ungefährlich, aber lästig: Oft schlagen Erkältungen mehrmals im Jahr zu – denn die Viren breiten sich beim Sprechen oder per Händedruck aus.
description
Hier finden Sie die aktuellen Angebote des Monats Ihrer Ahorn-Apotheke!
descriptionOrdermed Medikationscenter
Rezept und Medikament online ordern - selbst abholen oder komplett liefern lassen.
description
Wir sind Experten für Sporternährung und gratulieren unseren Haien zur Vize-Meisterschaft 2013/2014.
Montag bis Freitag
08:00 - 19:00 Uhr
Samstag
09:00 - 14:00 Uhr

Tel.: 0221 417220
Fax: 0221 419141

Ahorn-Apotheke
Hardtstraße 40/ Luxem- burger Straße 285c
50939 Köln


Ahorn-Apotheke
Hardtstraße 40 Ecke Luxemburger Str. 285c
50939 Köln
  • Schriftgröße normal
  • Schriftgröße mittel
  • Schriftgröße maximal
  • Besuchen Sie auch unser Facebook Profil

Ahorn Apotheke in 50939 Köln Klettenberg

Im Dienste Ihrer Gesundheit - Kompetent preiswert zuverlässig.
Bis 16 Uhr bestellt - am selben Tag kostenlos geliefert (bis 10 km)



Danke für Ihr Vertrauen!
Eine neue Studie zeigt: Die Deutschen setzen großes Vertrauen in uns Apotheker und Apothekerinnen. Dafür möchten wir uns mit gewohnt guter Beratung bei Ihnen bedanken.

Die Bundesbürger vertrauen uns Apothekern. Auf die Frage „Wie hoch ist Ihr Vertrauen bei folgenden Berufsständen in Ihrem Land?“ sagten 85 Prozent der Befragten, dass sie ein „sehr hohes“ oder „ziemlich hohes“ Vertrauen in den pharmazeutischen Berufsstand haben. Mit diesem hohen Imagewert liegen wir hierzulande über dem europäischen Durchschnitt aller Apotheker von 80 Prozent und gehören zu den vertrauenswürdigsten Berufsgruppen. Das ist das Ergebnis der repräsentativen Umfrage „Reader’s Digest European Trusted Brands 2013“.




Dieser Inhalt benötigt den Adobe Flash Player.
Diesen können Sie unter http://www.adobe.com/go/getflashplayer kostenlos herunterladen.



Großes Interesse fand der Vortrag zum Thema „Stoffwechselmessung und erfolgreiches Abnehmen“ von Fachapotheker für Ernährungsberatung Wolfgang Wirtz. Etwa 30 Teilnehmer kamen zu der Veranstaltung am 15. Februar in die Ahorn-Apotheke, um sich zu informieren.  Fast alle Besucher vereinbarten nach dem Vortrag sofort  einen Termin für eine Stoffwechselmessung. Die Messung erfolgt mit Hilfe der Atemgasanalyse, die Aufschluss darüber gibt, ob vorwiegend Zucker oder Fette verbrannt werden. Man kann jedoch nur abnehmen, wenn der Stoffwechsel überwiegend die Kalorien aus den Fettdepots gewinnt. Beeinflussen lässt sich der Stoffwechsel vor allem durch Bewegung und durch die Ernährung. Wolfgang Wirtz gab während des Vortrags  viele nützliche Tipps, wie man durch eine Umstellung der Ernährung den Stoffwechsel auf Fettverbrennung programmieren kann. Termine für eine Messung können telefonisch vereinbart werden unter 0221 417220.

Stoffwechselmessung

MESSEN - ANALYSIEREN - WISSEN
✔ Effektivität des eigenen Stoffwechsels
✔ Verhältnis von Zucker- zu Fettverbrennung
✔ Sauerstoffaufnahmefähigkeit der Zellen
✔ Ursachen von Abnehmblockaden

Erfahren Sie mehr darüber in unserem Flyer, den Sie sich >>hier<< herunterladen können.

VIDEO: Stoffwechselmessung








Neuer Service:
Herstellung von Bach-Blüten

Neue Kosmetikserien eingetroffen: La Mer und Elacare Kosmetik


Die Ahorn Apotheke in Köln Klettenberg hat täglich (Mo-Fr.) von 08 Uhr bis 19 Uhr durchgehend für Sie geöffnet und bietet Ihnen auch einen kostenlosen Lieferservice. Auf Wunsch holen wir auch Ihr Rezept bei Ihnen oder Ihrem Arzt ab und liefern Ihre Arzneimittel sowie alle anderen Gesundheitsprodukte kostenlos nach Hause.

Wir sind spezialisiert auf Kosmetikberatung und Ernährungsberatung. Unsere Kosmetikerin führt Hauttypberatungen und Stilberatungen durch und berät Sie kompetent zu allen Fragen rund um die Kosmetik.

Wir bieten Ihnen als kostenlose Service-Leistungen:Hautanalyse
  • Hauttypberatung
  • Kosmetik-Kurzbehandlung
  • Individual-Make-up
  • Maniküre und Handmassage
  • Sonnenschutz-Beratung
Unsere Top-Kosmetikmarken: La Mer, Babor, Nuxe, Avène, Caudalie, Vichy, La Roche-Posay, Eucerin, Eubos, Olivencreme Medipharma und NEU: ELACARE Kosmetik.

Bei unseren monatlich wechselnden Sonderangeboten und Aktionen können Sie bis zu 40% sparen. Auf unserer Website finden Sie 24 Stunden rund um die Uhr viele nützliche Tipps rund um das Thema Gesundheit.

Mittwoch, 16.11. 2011 Kundenvortrag: Bachblüten

Referentin: Beate Schweikert, PTA aus Köln

Es wird ein Überblick über die Anwendung von Bachblüten gegeben und das Prinzip der Blüteneigenschaften erläutert.
Beginn: 19 Uhr
Ort: Ahorn-Apotheke
Der Eintritt ist frei

Neuer Service: ab sofort stellen wir auch Bach-Blüten her.

Donnerstag, 13.10.2011 von 09 bis 18 Uhr: Haar- und Nagelberatung

Es wird eine Haaranalyse mitttels eines Video-Mikroskops durchgeführt. Dabei wird die Struktur des Haars sichtbar, was dem Kunden erläutert wird. Die Fachberaterin begutachtet auch die Fingernägel und gibt Tipps zu Pflege und Aufbaumitteln.
Die Haar- und Nagelberatung mittels Video-Mikroskop dauert ca. 10-15 Minuten. Es wird eine Schützgebühr in Höhe von 5,00 € erhoben, die bei einem Kauf eines Biotin-Produktes verrechnet werden.

Donnerstag, 22. September 2011, 19 Uhr: Kundenvortrag über die Kraft der Schüssler-Salze

Referentin: Heilpraktikerin Suzan Heuser aus Köln.
Die Referentin stellt die wirksame und sanfte Heilmethode mit den 12 Mineralsalzen nach Dr. Schüssler vor und informiert über ihre Anwendung bei alltäglichen Beschwerden.

Beginn: 19 Uhr. Der Eintritt ist frei
Ort: Ahorn-Apotheke

Bei uns ist immer was los! Siehe auch unter der Rubrik: Service-Aktionen



WISO-Test beweist:

Guten Tag Apotheken

Die Ahorn-Apotheke gehört zu den besten Apotheken Deutschlands. Gut beraten beim Testsieger: Wer die Ahorn-Apotheke besucht, erhält das beste Paket aus Service, Kompetenz und Preis. Das ergab bereits zum zweiten Mal nach 2010 ein umfangreicher Test des Deutschen Instituts für Servicequalität unter 13 überregionalen Apotheken-Kooperationen.

Hamm, Dezember 2013 – Gute Nachrichten für alle Apotheken-Kunden in Köln: Sie können beim Testsieger einkaufen und sich beraten lassen. Die Guten Tag Apotheke Ahorn-Apotheke gehört zu Deutschlands bester Apothekenkooperation. Das ergab ein schon zum zweiten Mal nach 2010 ein aufwändiger Test des Deutschen Instituts für Servicequalität. Wer in die Apotheke geht, will dort kompetent beraten werden: zu Wirkungen und Nebenwirkungen von Medikamenten, zu Möglichkeiten sich selbst etwas Gutes zu tun und schnell wieder gesund zu werden. Genau auf diese Punkte achtete das Deutsche Institut für Servicequalität in seinem Test, aus dem die Kooperation der Guten Tag Apotheken als Sieger hervorging. „Die Kooperation bot den besten Service und überzeugte bei der Beratung vor Ort durch die kompetentesten Angestellten. Sie berieten am besten hinsichtlich der Einnahme und Wechselwirkungen von Medikamenten und gaben stets korrekte und verständliche Auskünfte“, heißt es im Testergebnis. „Mit sehr sauberen und ansprechend gestalteten Filialen sorgte die Kooperation für ein angenehmes Umfeld. Zusatzangebote wie eine Beratung zu Reiseimpfungen zählten in sämtlichen Filialen zum Service“, hoben die Tester weitere Pluspunkte der Guten Tag Apotheken hervor. Der bestmögliche Service auch in Köln Dank der hohen Standards der Kooperation können alle Apotheken-Kunden in Köln davon ausgehen, auch in der Ahorn-Apotheke mit Testsieger-Qualität beraten zu werden. „Für uns ist das Testergebnis eine Bestätigung für die gute Arbeit der vergangenen Jahre und ein Ansporn, sogar noch besser zu werden“, freut sich Wolfgang Wirtz von der Ahorn-Apotheke. „Wer unsere Apotheke betritt, wird kompetent und umfassend beraten und kann mit zusätzlichen Serviceleistungen rechnen – das hat der Test jetzt erneut bestätigt.“ 390 anonyme Beratungen – ein Testsieger Die  Mitarbeiter des Deutschen Instituts für Servicequalität ließen sich insgesamt 390 Mal anonym beraten. Sowohl am Telefon als auch vor Ort in jeweils 30 Mitglieds-Apotheken von allen 13 großen Apothekenkooperationen in Deutschland. Dabei wurden vor allem die Beratungsqualität und die Kompetenz der Apotheken-Mitarbeiter getestet. Darüber hinaus stellten die Tester fest, dass die Guten Tag Apotheken auch zu den günstigsten Anbietern am Markt gehören mit dem Fazit: „Insgesamt war der vorher definierte Warenkorb durchschnittlich acht Prozent günstiger als die unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers.“ So erhalten die Kunden in der Ahorn-Apotheke nicht nur die beste Beratung, sondern können auch noch Geld sparen.




Erkältungen: So können Sie vorbeugen

Gerade stecken wir wieder mittendrin, in der Erkältungszeit. Zwar ist ein solcher Infekt meist harmlos, dafür aber umso lästiger. Besser also, man bekommt ihn erst gar nicht. Mit bestimmten Maßnahmen können Sie Erkältungen im Winter vorbeugen. Darüber – und was hilft, wenn Sie sich doch einen Infekt eingefangen haben – beraten wir Sie gerne bei uns in der Apotheke.

Der Winter fordert unsere Abwehrkräfte: kaltes und oft feuchtes Wetter draußen, drinnen die trockene Heizungsluft. Um einer Erkältung vorzubeugen, ist es deshalb wichtig, sein Immunsystem zu stärken. Das gelingt oft schon mit ein paar einfachen Maßnahmen.

Die richtige Ernährung
Achten Sie besonders in der kalten Jahreszeit auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung mit vielen Vitaminen und anderen Nährstoffen. Insbesondere Gemüse liefert eine Fülle von Vitaminen und Mineralstoffen, die für unser Immunsystem wichtig sind. Dabei gilt allgemein: Je weniger verarbeitet, desto besser ist es. Saisonale Sorten wie Weiß- und Blaukraut, Wirsing, Grünkohl, Rosenkohl oder Brokkoli sind jetzt besonders empfehlenswert. Karotten, Rote Bete oder Sellerie können gut auch frisch verwendet werden – etwa als Salat, gerieben mit Äpfeln oder Orangen, abgeschmeckt mit etwas Zitronensaft, Joghurt und ein wenig Zucker oder Honig. Das schmeckt auch Kindern.

Vitamin A steckt zum Beispiel in Karotten, Spinat oder Brokkoli, Vitamin C unter anderem in Zitrusfrüchten, Paprika, Kartoffeln sowie Sauerkraut und Vitamin E in Nüssen, Mandeln, Weizenkeimen und Vollkornprodukten. Fleisch und Milchprodukte liefern Zink, das ebenfalls eine wichtige Rolle für das Immunsystem spielt.

Regelmäßige Bewegung
„Neben gesunder Ernährung ist Bewegung das A und O", erklärt Dr. Andreas Zapf, Präsident des Bayerischen Landesamts für Gesundheit und Lebensmittelsicherheit (LGL). Empfohlen ist regelmäßige Bewegung drei- bis fünfmal pro Woche – jedoch ohne sich zu überlasten. Gut geeignet sind etwa Nordic Walking und andere moderate Ausdauer-Sportarten. Positiver Nebeneffekt von Bewegung an der frischen Luft: Durch das Tageslicht wird der chemische Botenstoff Serotonin im Körper ausgeschüttet. Er sorgt für mehr Wohlbefinden. Außerdem wird durch die UVB-Bestrahlung Vitamin D in der Haut gebildet.

Ausreichend Schlaf, Entspannung, Sauna und Wechselduschen
Auch genügend Schlaf, Entspannung und der Verzicht auf Nikotin sowie Alkohol tragen zur Stärkung des Immunsystems bei. Zudem helfen regelmäßige Saunabesuche oder Wechselduschen mit abwechselnd warmem und kaltem Wasser, Erkältungen vorzubeugen. „Wer es schafft, sich gesund zu ernähren, ausreichend zu bewegen und abzuhärten, der bleibt fit und gesund", so Dr. Andreas Zapf.

Hände waschen
Wer Erkältungen vorbeugen will, sollte auch regelmäßig seine Hände waschen. Erwachsene sind jährlich etwa zwei- bis fünfmal erkältet – insbesondere im Winter. Kinder erwischt es noch häufiger, weil sie im Kindergarten oder in der Schule Viren aufschnappen. Die Erkältungskeime sitzen auf Alltagsgegenständen wie Türgriffen oder Kugelschreibern und werden in öffentlichen Verkehrsmitteln übertragen. Zwar sind Erkältungen unvermeidbar, jedoch kann jeder sein Infektionsrisiko senken. Mehrmaliges gründliches Händewaschen mit Seife und warmem Wasser ist eine der wichtigsten Maßnahmen, um Infekte zu vermeiden. Wer mit Keimen verunreinigte Gegenstände angefasst hat und sich danach ins Gesicht oder in die Augen greift, riskiert eine Übertragung. Am besten ist es deshalb, in der Erkältungszeit große Menschenmengen zu meiden und Abstand zu Erkrankten zu halten. Um niemanden anzustecken, sollten Erkältete ein paar Tage zu Hause bleiben. Auch wichtig ist, rücksichtsvoll in ein Taschentuch oder in die Armbeuge zu niesen anstatt in die eigene Hand.

Wenn es doch passiert ist
Wenn Sie doch ein Infekt erwischt hat, können Ihnen verschiedene Medikamente Linderung verschaffen. Wer unter Husten leidet, kann je nach Art des Hustens entweder Hustenstiller oder Hustenlöser einnehmen. Hustenstiller kommen bei Reizhusten zum Einsatz, Hustenlöser bei sogenanntem produktivem Husten – sie fördern das Abhusten des Schleims. Wirkstoffe wie Acetylsalicylsäure, Ibuprofen oder Paracetamol können bei einer Erkältung die Schmerzen lindern und das Fieber senken.

Bei Schnupfen sorgen Nasensprays oder -tropfen dafür, dass Sie wieder durchatmen können. Sie sorgen dafür, dass die Schleimhäute abschwellen und befreien so die Nase. Länger als fünf bis sieben Tage sollten Sie diese Mittel jedoch nicht anwenden.

Mehr zum Thema Erkältung.

Mehr zum Thema Grippe.

Informationen zu Vorbeugung und Medikamenten, die bei einer Erkältung helfen, erhalten Sie bei uns in der Apotheke.  

Quellen:
Bayerisches Landesamt für Gesundheit und Lebensmittelsicherheit: Fit im Herbst mit Bewegung und gesunder Ernährung

Seite empfehlen Drucken


Bestell Dein Rezept beim Arzt und die Pille bei Deiner Apotheke vor Ort - online!



Salat
© Thinkstock
Vitamine und Mineralstoffe: Wer sich ausgewogen ernährt, stärkt sein Immunsystem – und beugt so Erkältungen vor.
Aktuell:
  • Die Angebote des Monats können Sie nun downloaden.
  • Neu - Kosmetikprodukte von La Mer, Elacare, Avène und Caudalie
  • Herstellung von Bach-Blüten Mischungen.
eigene kostenlose Kundenzeitung
Weihnachtsbasar vor der Ahorn-Apotheke
Kundenvorträge in der Apotheke